Olá, Sejam bem-vindes!
Olá! Me chamo Tainã, mas pode me chamar de Tai.
Sou neuropsicóloga, psicóloga clínica e trabalho com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma forma prática e eficaz de ajudar você a lidar com os desafios do dia a dia.
Meu objetivo é que, juntos, possamos criar estratégias para enfrentar diferentes situações, enquanto promovemos autonomia, autoconhecimento e ferramentas para que você aproveite cada momento da sua vida com mais leveza e propósito.
Decidir começar a terapia pode não ser um passo fácil, mas é um gesto poderoso que transforma a sua vida, trazendo saúde emocional e novas formas de enxergar o mundo.
Fique à vontade para entrar em contato caso tenha dúvidas ou para agendarmos uma conversa inicial. Vou adorar te conhecer e entender como posso te ajudar nessa jornada.
Estou aqui por você! 💛
Público atendido:
Atendimento presencial e online: Avaliação Neuropsicológica - feita de forma presencial (Tijuca - RJ), a partir dos 5 anos;
Terapia - atendimento presencial e online para pessoas a partir dos 15 anos em todo Brasil e para brasileiros no exterior.
Vantagens do atendimento online:
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Economia de tempo e dinheiro: você não precisa gastar com deslocamentos até um consultório físico.
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Flexibilidade de localização: as sessões podem ser realizadas mesmo quando o paciente estiver viajando, mudar para outro estado ou estiver em qualquer outra situação que o impeça de comparecer presencialmente.
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Acessibilidade simplificada: tudo o que você precisa é de um dispositivo com acesso à internet (celular, tablet, notebook ou computador).
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Conforto e privacidade: você pode escolher um local onde se sinta mais confortável e à vontade para realizar suas sessões.
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Segurança das informações: as ferramentas utilizadas garantem o sigilo total durante as sessões.
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Redução de barreiras emocionais: estar em um ambiente familiar pode ajudar o paciente a se sentir mais à vontade e seguro para compartilhar questões pessoais.
No que a terapia pode te ajudar?
Agendar uma sessão é o primeiro passo em direção a uma jornada de autoconhecimento e transformação. Juntos, vamos estabelecer metas claras e criar estratégias personalizadas para alcançá-las.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você terá a oportunidade de:
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Entender suas emoções profundamente e aprender como gerenciá-las de forma saudável;
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Enfrentar medos, preocupações e desafios que impactam sua vida;
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Desenvolver ferramentas práticas para lidar com as adversidades do dia a dia;
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Buscar equilíbrio emocional e clareza para viver de maneira mais plena.
O objetivo principal é que, ao longo do processo terapêutico, você conquiste autonomia emocional e desenvolva recursos internos que levem a uma vida com propósito, leveza e significado.
Formação e cursos:
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Formada em Psicologia pelo IBMR – Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação;
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Pós-graduada em Avaliação Neuropsicológica pela CAAESM - Centro de Avaliação, Atendimento e Educação em Saúde Mental
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Formação em Terapia Cognitivo Comportamental pela CAAESM - Centro de Avaliação, Atendimento e Educação em Saúde Mental
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Formação em Terapia Cognitiva Comportamental para Minorias pela Foco TCC – Foco Instituto Carioca de TCC
Principais dúvidas:
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crises emergenciais ou suicida.
Em caso de crise ligue para o *CVV – 188
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU – 192
*CVV é o Centro de Valorização da Vida. Trata-se de um serviço voluntário e gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio para qualquer pessoa que queira e precise conversar, com a garantia de sigilo e anonimato. Para mais detalhes, acesse: https://cvv.org.br